セルフ・リトリート

7月20日からの1週間は、日常から離れて、自分のための時間をすごしました。

月曜から３日間は、オンラインで、わたしのヨガの師アンドレ・ラムの ” Self-Realization Online Immersion ” に参加をして20時間のヨガの修練を。

木曜から２泊３日で、日本仏教の聖地 高野山へ。山間の宿坊「宝城院」でただただ静かに時をすごしました。

自宅の中で、自分の内側を深くみつめることも、喧騒から離れて静寂の中に身を置くことも、どちらも自然に還り、源と繋がること。いまのわたしに、必要で大切な時間。心の羅針盤に従って優しさとともに生きる強さの源泉になっています。

ヨガの修練が深まるほど、いろんな物事が繋がり、広がり、発見や驚きがあります。ヨガも、科学も、あらゆる宗教も、芸術も、すべてその本質は同じで、シンプルで美しい法則で構成されていることを、肌身で感じます。この世界の見え方もまた少しずつ変わってきました。

すべての巡り合わせと奇跡に感謝。