基本のポーズのからだの使い方 【オンライン】
『基本のポーズのからだの使い方 』with 南郷ゆうき
みんなで、からだの使い方を探っていくクラスです。
前半はヨガでからだを整え、後半は基本のポーズの解説をしながら、ひとりひとりの体の状態をみて、より心地よく動くためにはどうしたらいいか、一緒に探っていきます。
いつもは、自らのからだのバランスを探り、瞑想的に動くことを大切にしているため、クラス中の対話は控えめにしていますが、このクラスではビデオもマイクをオンにして、ひとりひとりの体の状態や、感じ方をシェアしながら、より心地よく動くためにはどうしたらいいを、みんなで考えていきます。
普段感じているやりにくさや、疑問をもちよって、学び合いの時間にしていきましょう。
定員は、最大６名とさせていただきます。
■ 日時：2022年5月19日（木）7:00〜8:30
■ 料金：2200円
【Monthly PASS】【4 Class Ticket】をご利用いただけます。
※ お得な月額パス・回数券です。詳細は【こちらのページ】をご覧ください。
■ 参加方法：
Zoomというツールをつかった、オンラインクラスです。
Peatix経由でチケットを購入ください。
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