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SEP 21 2020

秋の朝、ヨガと朝ごはん。

ヨガ

SEP 14 2020

「なんで瞑想するのですか？」

コラム

SEP 07 2020

「整えて座る」

コラム

SEP 05 2020

YOGA DAY KOBE 2020!

趣味

SEP 01 2020

「呼吸と身体感覚」は錨（アンカー）

コラム