わたしのこと、 すこし紹介します。
12年間企業に勤め、社長秘書、海外協力事業、人材開発など、幅広い業務経験を積む。人材開発の仕事を通じて、意識や行動の源泉となる、人の内がわに関心を持つようになり、マインドフルネスを知る。10日間の瞑想合宿に参加し、内がわに意識を向けることで起こる変容を体験する。その後、夫の転勤により２年間渡米。在米中は、現地の瞑想プログラムに参加し、認知療法をベースとした瞑想技法や、瞑想のメカニズムを学ぶ。また、ヨガが心身を整え、深い瞑想状態に導くことに気づき、ヨガの修練も深めていく。
帰国後は、ヨガと瞑想の指導者としての道を志し、国内外のヨガマスターのもとで修練を積む。現在は、伝統的なヨガ哲学や技法をもちいながら、内がわと繋がり、Self-Realization（自己認識と自己実現）をしていくことを目指した、学びと気づきの機会を提供する活動を行なっている。
（取得・修了の資格等）2008年 秘書技能検定 1級 資格取得2014年 キャリアカンセラー（CDA）資格合格2015年 ヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加（京都）2017年 MBSR （Mindfulness Based Stress Reduction）8週間コース修了（アメリカ・シカゴ）2017年 ヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加（アメリカ・シカゴ）2018年 ダーマ・ミットラ 200hrティーチャートレーニング修了（アメリカ・ニューヨーク）2019年 ぬんヨガ 200hrティーチャートレンニング修了（神戸）2019年 アンドレ・ラム 200hr ティーチャートレーニング仮修了
