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動と静の瞑想

このクラスでは、動と静の両方のアプローチから、質の高い瞑想状態を目指します。からだを動かし、呼吸を整え、感覚を研ぎ澄ませながら、集中を高めていきます。さいごにひととき、静かに座って瞑想をおこないます。動きながら段階的に瞑想状態に入ることで、瞑想に深みが得られるでしょう。ヨーガは、瞑想を深めるためによく考えられたシステムです。それを皆さんと辿っていきたいと思います。

動と静の瞑想

 

 

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チケットは当日現地にてご購入ください。

4回チケット(期限1年) 7,000円/ 1回単発(初回体験)2,000円/ 1回単発(2回目以降)2,500円 

Available Tickets: 30
The チケットは当日現地にてご購入ください。 ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Date

12月 09 2020

Time

7:00 PM - 8:30 PM
spaceわに

Location

spaceわに
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
Website
https://spacewani.com
Category
youki

Organizer

youki
Website
https://youki-yoga.com/profile/
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