内がわと繋がる 動と静の瞑想【オンライン】
『内がわと繋がる – 動と静の瞑想 – 』with 南郷ゆうき
夜の「動と静の瞑想」を、月のリズムではじめませんか?
このクラスでは、ゆるやかな動きのなかで、呼吸を整え、感覚を研ぎ澄ませながら、段階的に瞑想に入ることで、質の高い瞑想状態を目指します。
瞑想を通じて、内がわにある喜び、強さ、美しさを呼び覚まし、自らの意思・信念を、意識の奥深くに刻み込んでいきます。また、古い記憶や感情を手放し、いまあるものに意識を向けることで、自然と感謝の気持ちが溢れ、すべての人やものごとに対して、優しく前向きな気持ちになるでしょう。
【新月】は、はじまりを後押しするエネルギーが働きます。新月の夜は、自らの意思や信念に立ち返り、意識の奥深くに刻んで、次の一歩を力強く進めるように心身を整えます。
【満月】は、感謝と手放しを後押しするエネルギーが働くとき。満月の夜は、古くなった感情・思考・観念をほどき、手放しながら、いまある恩恵を感謝と共に受け取っていきましょう。
瞑想は、続けることで、Self- Realization(真の自己実現)しやすい体質へと育っていきます。
自然のリズムを感じながら、あなたがあなたらしく、幸せに満ち溢れたときを、積み重ねていけますように。
◆ 2月のクラス日時:
【新月クラス】2月1日(火)20:15〜21:30
【満月クラス】2月17日(木)20:15〜21:30
◆ 参加費:
・月のリズム:4,000円
※ 新月クラス&満月クラスの2日間、ご参加いただけます。
・単発受講:2,500円
■ 日時:
【新月クラス】2月1日(火)20:15〜21:30
【満月クラス】2月17日(木)20:15〜21:30
■ 料金:
・月のリズム:4,000円
※ 新月クラス&満月クラスの2日間、ご参加いただけます。
・単発受講:2,500円
■ 参加方法:
Zoomというツールをつかった、オンラインクラスです。
Peatix経由でチケットを購入ください。

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