遠方よりお越しの方へ

アンドレ・ラム先生の安曇野WSに、遠方より参加をご検討いただきありがとうございます。

北アルプスの麓、自然豊かな安曇野ですが、交通手段が限られおり、車がないと移動が難しい地域でもあります。その点を踏まえて、各自で宿泊・移動をお手配いただくことになりますので、ご理解のうえご参加をお願いします。

以下、公共交通機関をつかった移動方法と、宿泊についてまとめました。ご参考にしていただけると幸いです。

◆ 公共交通機関をつかったご移動

＜研成ホールまでのご移動＞

碌山公園 研成ホールは、「穂高駅」より徒歩10分です。松本駅より電車でお越しの方は、以下のJR大糸線にご乗車ください。

JR大糸線
松本駅 8:27 発
穂高駅 9:05 着

開場は9:30ですので、少しお待ちいただくことになりますがご了承ください。

お帰りの際は、以下の電車にはご乗車いただけるかと思います。

JR大糸線
穂高駅 17:05 発
松本駅 17:52 着

＜松本駅までのご移動＞

松本駅までは各都市と繋ぐ、各種公共交通網があります。

・特急あずさ（関東方面）
・特急しなの（名古屋方面）
・高速バス
・飛行機-FDA（札幌・福岡・神戸）

※ 信州まつもと空港〜松本駅／空港〜穂高駅をつなぐ、エアポートシャトルバスが運行しています。
松本駅までは、予約不要ですが、穂高駅までのバスは、完全予約制となります。

＜穂高駅からのご移動＞

碌山公園 研成ホールまでは、穂高駅より徒歩でご移動いただけますが、その他の場所へご移動される場合は、駅前のタクシーや、貸し自転車をご利用ください。

（貸し自転車）
・駅前のひつじ屋さん、又はしなの庵さんで自転車を借りることが出来ます。
・安曇野は高度差がかなりあるので、電動自転車をオススメします。

大きなお荷物がある場合は、ひつじ屋&しなの庵のピックアップ＆デリバリーサービスもご利用いただけます。大きな荷物は自転車屋さんが預かってくれ、自転車を引き取りに来る際に荷物を持ってきてくれます。

(シェアサイクリング）
・安曇野市内にシェアサイクル自転車のステーション（HELLO CYCLING）もあります。

◆ 宿泊が必要となる方へ

＜松本駅周辺に宿泊＞

松本駅周辺にはたくさんの宿泊施設があります。

前泊が必要となる場合は、松本駅周辺にお泊りが便利です。宿泊は各自でお手配ください。

＜安曇野に宿泊＞

安曇野でゆっくり滞在されたい方は、以下のオプションもございます。

その他、安曇野周辺には素敵な宿泊施設がたくさんありますので、お好きな場所を各自でお手配されるのもよいかと思います。

▪️ 瞑想エコビレッジ “イラムカラプテ” に宿泊

イラムカラプテは、瞑想を大切にしながら、コミュニティで運営されているエコビレッジです。

目の前に草原と自然農の畑が広がる、静かで、優しい空気の流れる場所で、わたしも大好きな場所のひとつです。

今回、イラムカラプテさんのご協力により、ワークショップの前泊・後泊の滞在先として使わせていただけることになりました。

アンドレ先生やスタッフは宿泊しませんが、「アンドレ先生の長野ワークショップ」に参加される方の貸切でお借りします。参加者の皆さん同士で交流いただければと思います。

イラムカラプテに限り、こちらで宿泊希望をとりまとめます。ただし、部屋数に限りがありますので、ご希望の方は早めにお申込みください。

【宿泊場所】

瞑想エコビレッジ イラムカラプテ
https://iramkarapte358.com/index.html

長野県安曇野市穂高有明7958-4
TEL 0263-83-3838

【宿泊できる日】

2025年9月18日（木）〜9月20日（土）／2泊3日

・チェックイン16時〜（最終チェックイン 22時）
・チェックアウト 〜10時
※ 1泊2日（前泊 or 後泊のみ）の宿泊も可能です。

【お部屋】

※ 男女別 3〜5人の相部屋になります。
※ 計4部屋／最大16名

【食事（有料オプション）】

夕食／朝食あり

【送迎（有料オプション）】

・穂高駅からの送迎を希望の方は、穂高駅16:45にご集合ください。
（松本駅 16:09発→ 穂高駅 16:37着）

※ 集合時間に間に合わない場合は、タクシー等をご利用ください。（タクシー 約10分／3000円程）
※ 宿到着時間が、22時以降となる場合はお泊りいただけません。
※ 研成ホール／お帰りの際の穂高駅までの送迎もいただけます。

【持ち物】

タオル・歯ブラシ・パジャマ 等、ご滞在中に必要なものはお持ちください。

物の命も最後まで使い切ること、再利用やリサイクルを大切にされています。ご協力お願いします。

【お風呂】

シャワーが3台のみとなりますので、近隣の温泉施設までご案内くださいます。

温泉までの無料で送迎くださいますが、温泉代は、各自でお支払いください。

【価格】

税込価格です。お支払いは、事前振り込みのみとなります。

（宿泊費）
・1泊 6,000円（相部屋料金）

（食事）
・夕食 1,500円 
・朝食 1,000円

（送迎）
・片道 300円

【キャンセルポリシー】

以下の期間は、キャンセル料をお願いさせていただきます。

（宿泊費）
・申込完了～31日前（8/18まで）：10％
・30日前～15日前（8/19-9/3）：30％
・14日前～3日前（9/4-9/16）：50%
・3日前以降（9/15-）：100％

（食費・送迎）
・申込完了～15日前（9/3まで）：キャンセル料なし
・14日前〜8日前（9/4-9/10）：50%
・7日前以降（9/11-）：100％

※キャンセルの場合は、ご氏名、ご返金先の口座情報を記載の上、n.youki.yoga@gmail.com まで、ご連絡ください。返金の際の振込み手数料はご負担願います。

【イラムカラプテ宿泊のお申込みの流れ】

ワークショップと同様の流れとさせていただきます。

お申し込みフォーム送信（この時点では、まだお席は確保できておりません）
↓
振込先をフォームにご記入いただいたのメールアドレスに送信しますので、
2週間以内に宿泊費をお振込ください。

ご入金確認後、スタッフより「本予約完了」メールをお送りいたします。
（この時点で、ご予約完了となります。）

※振込期限（2週間）がすぎると、自動的にキャンセル扱いになる場合があります。ご連絡なく2週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くことになりますので、ご注意ください。

以上の内容にご了承いただけましたら、以下のフォームよりお申込くださいませ。

お申込みフォーム送信から3日経っても返信メールが届かない場合は、n.youki.yoga@gmail.com、までご連絡くださいませ。