【12月27日】感謝のヨーガとお話会
揺らぎの大きかった2020年。
この１年は、いつにない風が吹き、翻弄される場面もたくさんありました。
そんな時だったからこそ、信念をもって歩むことの大切さ、ひととの繋がりやご縁の大切さを実感した１年でした。そんな2020年の締めくくりとして、まごころを込めて「感謝のヨーガ」をお届けしたいと思います。参加費無料のギフトクラスですので、お気軽にご参加ください。
ゆるやかに動きながら、からだと心を整える、やさしいヨーガです。いろんな動きを通じて、自分の呼吸や感覚、心の動きをみつめ、こわばりを解放し、自分のバランスを探ります。さいごに、静かに座って瞑想をしましょう。そして、ヨガが終わったあと、お時間がある方は、少しおしゃべりしましょう。
この一年も支えつづけてくれたたくさんのものに、感謝の気持ちがうまれてくる、そんな優しい時間になりますように。
■ 日時：
2020年12月27日（日）
午前 8:00〜9:30 : 感謝のヨーガ
午前 9:30〜10:00 : 感謝のお話会（自由参加）
※ 感謝のお話会は、自由参加です。いつ退出していただいても構いません。人数や状況によってお時間前後する場合がありますのでご了承ください。
■ 参加費：無料
■ 参加方法：
Zoomというツールをつかった、オンラインクラスです。
Peatix経由でお申込みください。
2020年さいごのクラスは、「感謝のヨーガ」のギフトクラス。クラスを終えて、感謝の気持ちがあふれています。 ほんとうに、ありがとう✨ 今日は50名以上の方が参加してくださって、一緒にからだを動かして、瞑想して。オンラインでつながって、素敵な時間をともにしました。 「...
