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【10月25日】ヨーガと食べる瞑想 – 五感をひらく秋 – with ゆうき&さつき

わたしのよき仲間、spaceわにスタッフの長谷川さつきさんと一緒に、「ヨーガと食べる瞑想 – 五感をひらく秋」を開催することになりました。

からだを動かし、呼吸を深め、うちがわの感覚を研ぎ澄ませていく。そのあと、からだに優しいシンプルなごはんを、五感いっぱいに味わいます。

そとに目をむければ、素敵な秋が五感を楽しませてくれる季節です。そんな秋の休日に、自分のうちがわにも目をむけて五感を研ぎ澄ませてみませんか?

深まりゆく秋とともに、自分のうちがわもまた、たくさんの変化が起こっているはず。


■ 日時:2020年10月25日(日)10:00〜12:45
■ 場所:spaceわに
■ 参加費:3500円
■ 定員:12名

詳細・申込


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